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EINZIGARTIG - GRANDIOS -  ERFOLGREICH

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Wir sind uns sicher, das wir dich mit Leistung überzeugen!

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TRAINIERE IM ORIGINAL

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BEST POINT OF FITNESS

BEST POINT OF FITNESS

Hier findest Du ein unglaubliches Kursfeeling.

Mach' mit und gebe Deinem Körper endlich das, was er braucht.

Es gibt 4 Leistungklassen >> BASIC - MOVE - POWER - BEAST.

Hier bleibt kein Shirt trocken und kein Muskel schwach. Mit unserer Erfahrung, unserer Power und  unserer Ausstattung, bieten wir DIR das besondere Gruppentraining. 

​Trainiert wird in Kleingruppen bis max. 10 Personen - indoor.

Frühjahr bis Herbst aber auch in unserer OUTDOOR-AREA.

Kursplan.FT.1.2022.jpg

eFit-App

Sofern du noch nicht die eFit-APP hast, kannst du sie dir im Appstore o. Playstore kostenlos runterladen. Bitte rufe uns danach an, dann senden wir dir die Zugangsdaten zu. Nutzung ist gratis!

READY,
SET, GO!

BASIC:

​Hier werdet ihr mobil gemacht. Das heißt, wir vergrößern euren Bewegungsradius, lösen Verspannungen, lindern Schmerzen und aktivieren eure Muskeln.

Leichte Kraft- u. Ausdauer-übungen, Faszientraining und Dehnung stehen im Basic Kurs auf dem Plan.

MOVE:

Der Allrounder - hier geht es um Spaß an der Bewegung. >> Koordination, Mobilisation und eine Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen findest du in unserem Move-Kurs.

Mit dem eigenen Körpergewicht regen wir deine Fettverbrennung an, optimieren deine Haltung und verbessern deine Grundfitness.

POWER:
Fokus Kraftentwicklung.
Im Power-Kurs lassen wir deine Muskeln und Kraft wachsen.
Eine langfristige und gesunde Entwicklung  steht hierbei im Fordergrund.

BEAST:

Vollgas ist hier unser Motto - inkl. Muskelkater und Erschöpfung.

Wir starten mit kurzen Basic- und Move-Workouts, um dann deinen Puls richtig nach oben zu schieben. Mit verschiedenen HIIT-Einheiten und hohen Intensitäten, steigern wir deine Leistung und Ausdauer.